tak larat nak tulis banyak2..sebab aktviti hari2 adalah sama saja...cuma nak update prestasi aku di hari ke-4 nih...
beep test - level 4.6 jugak....
panjat bukit - satu round selama 41minit...kurang 4 minit dari semalam...
teknik tendangan- masih lagi di tahap yang hampeh...
tunggu esok pulak...
nak pegi sambung training malam pulak....
No comments:
Post a Comment